晨光如碎金般洒在博丽神社略显陈旧的木质廊道上，远山浮云悠悠，
带着草木清香的风掠过庭院的树梢，卷起几片落叶，也顺便带走了角落里几根不知何时掉落的、疑似因某次“意外”而牺牲的鸡毛……
红白色嘴里叼着一根随手扯来的狗尾巴草草茎，望着那片蔚蓝得近乎不真实的天空，眉头紧锁，一脸堪比哲人思考宇宙起源般的深沉。
“……不行啊。”他含糊地咀嚼着草茎，发出含糊不清的低语，眼神里充满了对自己过往人生的深刻批判，
“再这样下去，我的人生就要在锅碗瓢盆的爆炸声和灵梦的追打中度过了！”
【闪回·第一幕：神社后院】
灵梦出现在视野边缘，她抱臂而立，看着刚绕着神社跑了不到半圈就瘫在地上像条离水咸鱼的红白色，语气平淡却字字诛心：
“你这人分析起异变来头头是道，引经据典的，结果跑三步就喘成这样？下次异变你是打算用嘴炮把敌人说死，还是等着我用阴阳玉把你和敌人一起砸飞省事？”
【闪回·第二幕：厨房废墟】
浓烟滚滚，妹红顶着被熏黑的脸颊，银色的长发根根炸起，她一把揪住刚从爆炸中心爬出来、灰头土脸的红白色的衣领，赤红的眼眸几乎要喷出火来：
“喂！这己经是这个月第五次了！你是把灶台当成弹幕发射机了吗？！还是说你对‘火候’的理解就是‘把厨房炸上天’的程度？！我的备用厨房啊！！”
【闪回·第三幕：餐桌惊魂】
“呜哇！”魔理沙一个漂亮的极限后仰，险险躲过一个高速旋转着飞过她头顶的不明金属物体，那物体“哐当”一声深深嵌入了她身后的柱子。
她惊魂未定地看向始作俑者——正手忙脚乱试图抢救一锅“不明焦黑物质”的红白色，黑色的大帽子都歪了：
“我说你啊！连个锅盖都抛飞得这么有杀伤力……这精度，是哪门子失传的暗器术吗？想谋杀亲媳妇吗？！”
——————
“噗！”红白色吐掉嘴里被咬烂的草茎，猛地从廊下坐首身体！
一股前所未有的热血冲上脑门，他眼神瞬间变得如即将奔赴战场的武士般锐利，
瘦弱的拳头紧紧攥起，手臂上的筋肉（虽然视觉效果约等于无）努力地绷紧、颤动！
“我不能再做大家的拖油瓶了！”
他发出一声低吼，如同被点燃的窜天猴，“嗖”地一下从廊下弹射到院子中央，双拳对着空气狠狠一捶，
仿佛在击打名为“废柴”的宿命，“体能弱鸡、厨艺爆炸、跑两步就喘成风箱、连灵梦随手丢过来的退治符都躲不开——这怎么行？！下次异变我可能连逃跑都跑不过一只普通的毛玉！”
他深吸一口气，胸膛剧烈起伏，对着空旷的庭院，对着神社的鸟居，对着幻想乡的天空，发出了震耳欲聋的宣言：
“我要改变！我要锻炼身体！我要征服厨房！！
我要成为一个——能堂堂正正站在灵梦、早苗、魔理沙、辉夜、妹红、铃仙她们身边！
靠自己的双腿和锅铲奔跑、战斗、做饭的——普通人！！！”
一阵恰到好处的风适时吹来，掀起了他那根标志性的、总是的红色发梢。
一片草叶被风卷起，打着旋儿飞向远方，仿佛在为他悲壮的决心送行。
“你又怎么了。”
一个慵懒的声音打破了这“热血”的氛围。
灵梦不知何时己经坐在廊下，慢条斯理地剥着一个橘子，眼眸斜睨着他，仿佛在看一场不太精彩的猴戏。
紧接着，早苗的脑袋从另一边的屋檐下探出来，魔理沙从柱子后冒头，辉夜优雅地放下手中的茶杯，妹红抱着胳膊靠在门框上，连铃仙也停下了用筷子夹点心的动作，
六双眼睛齐刷刷聚焦在院子中央那个摆着奇怪Pose的男人身上。
“我决定了，灵梦！”
红白色保持着振臂高呼的姿态，声音洪亮，“从今天起，我要进行地狱式体能训练，同时精进厨艺！我要彻底告别那个在异变中拖后腿、在厨房里制造灾难的红白色！我要成为——”
“等等，等等。”灵梦抬起一只沾着橘子汁的手，精准地打断了他的豪言壮语，
“锻炼身体这种事，随你高兴，别把神社的地板踩塌就行。”
“啊？”红白色一腔热血被堵住，表情有点懵。
“不过嘛……”灵梦轻轻咬下一瓣橘子，慢悠悠地说，
“在那之前，你要不先学会怎么用最普通的平底锅煎个鸡蛋，而不把整个厨房点着、顺便把我的锅蒸发掉？”
“……”红白色嘴角剧烈抽搐，“不是！我在跟你谈人生理想，谈热血奋斗！你怎么又扯到锅上去了？！还有，你的锅到底是什么材质做的？为什么会被蒸发啊？！”
“因为你刚才试图做的‘爱心早餐’，”
灵梦叹了口气，指了指厨房方向弥漫的、尚未完全散去的焦糊味，
“让我永久失去了一口陪伴我多年的好锅。铁锅蒸发了，你听说过吗？幻想乡的物理法则在你面前都显得如此脆弱。”
“所以，”
灵梦咽下橘子，总结陈词，“你爱怎么锻炼都行，只要别妨碍我们按时、安全地吃上饭。”
那语气，仿佛在讨论如何安全处理一枚不稳定的炸弹。
“你这话听起来怎么像是我体力变好了反而会威胁到你们饭后散步的安全一样！”红白色悲愤地原地跳脚。
“难道不是吗？”
早苗从屋檐下探出更多身子，幽幽地补充，
“你现在炸厨房的威力己经够惊人了。万一你体力变好，力量大增，下次炸锅岂不是能把碎片崩到妖怪之山上？为了幻想乡的和平，我觉得你需要慎重考虑一下力量增长的方向。”
“你们就不能稍微正面支持我一下吗？！我这是在深刻反省人生，寻求进步啊！”
红白色感觉自己快要被这群人的“歪理”气到螺旋升天。
“正面支持？”铃仙放下筷子，一脸认真地思考了一下，
“那……前辈，你要不要去红魔馆请教一下咲夜小姐？
她处理厨房事务的经验非常丰富，或许能教你如何精准控制火候，避免‘爆炸性’的料理结果。” 兔耳朵还配合地抖了抖。
“为什么要喊我前辈？”
“早苗小姐说外界男生被喊前辈会很高兴。”
“先别管你那个称呼。”辉夜点头附和，眼中闪烁着看好戏的光芒，“咲夜小姐的技艺确实值得信赖。
不仅能教你如何稳住那随时准备‘叛逃’的锅盖，说不定还能传授你如何精确切洋葱而不至于泪流满面、模糊视线导致操作失误的秘技呢，安全第一嘛。”
红白色仰天长叹，双手抱头：“苍天啊！我只是想锻炼一下这具孱弱的身体……
为什么你们全员都在不遗余力地把我往‘厨房地狱’的深渊里推啊？！难道我在你们心目中就是个行走的厨房毁灭者吗？！”
就在他气得像只无头苍蝇围着神社中央那根饱经沧桑的柱子疯狂打转、试图用头槌来发泄郁闷时，一个欢快得如同炸弹引信被点燃的声音响起：
“哥哥~你要锻炼身体吗？” 芙兰朵露·斯卡雷特如同一道粉红色的旋风，猛地从神社后方蹦了出来，
带着天真无邪却又极其危险的笑容，精准地扑到了红白色的背上，八爪鱼似的紧紧抱住，
“芙兰来陪你一起跑圈圈吧！芙兰跑得可快了！咻——的一下就能绕神社好多好多圈！”
“呜哇！”红白色差点被这突如其来的“甜蜜负担”压趴下，
“你那不叫跑圈！那是爆炸式的弹幕冲刺啊喂！我这副脆弱的人类小身板，根本承受不住你的‘陪练’节奏！会散架的！绝对会散架的！”
“诶？那……”芙兰歪着头，血红色的眼睛里闪烁着“智慧”的光芒，
“要不芙兰坐在哥哥背上，哥哥背着芙兰跑？芙兰看别人训练都这样，好像叫……负重训练？”她的小手兴奋地拍了拍红白色的肩膀。
“负重训练？！你这是把我当坐骑还是当负重沙袋啊？！”红白色感觉自己脊椎在哀嚎。
“或者……”芙兰的眼睛更亮了，像是想到了绝妙的主意，
“给哥哥手脚绑上沙袋！这样哥哥炸厨房的时候，锅盖飞出去的速度会更快！威力更大！咲夜姐姐说这叫……嗯……动能增加！”
“芙兰！不要学灵梦那种看热闹不嫌事大的态度啊！！而且动能增加是用在这种地方的吗？！”
红白色绝望地试图把背上这个“危险挂件”扒拉下来，但芙兰抱得死紧，两人像连体婴一样在院子里滑稽地转着圈。
看着庭院里上演的这场“负重训练”闹剧，廊下的六位观众默契地排排坐好。
魔理沙不知从哪里变出了一包瓜子，灵梦续上了新泡的茶，早苗拿出了小点心，辉夜优雅地扇着扇子，妹红嗤笑着看戏，铃仙则略带担忧地看着快被芙兰勒断气的红白色。
“我说……”魔理沙嗑开一粒瓜子，突然打破这和谐（？）的围观氛围，
“你们猜，红白这家伙要是真被刺激得跑去红魔馆拜咲夜为师学做菜……他能坚持几天不把厨房炸上天？”
“炸到咲夜那张万年不变的女仆长扑克脸出现裂痕为止吧。”
辉夜用扇子掩着嘴轻笑，语气笃定，“我赌三天内，咲夜小姐会开始怀疑自己的人生选择。”
“我觉得，”妹红抱着胳膊，想象了一下那个画面，
“他可能会首接炸到红魔馆某个不重要的侧厅失火，然后灰头土脸地跑回来，一边大喊
‘救命啊妹红！着火了！’，一边试图把责任推给‘实验意外’。”她模仿红白色惊慌失措的语气惟妙惟肖。
“……唔，以红白色先生的‘事故体质’，妹红小姐的预测，可能性高达87.3%。”铃仙认真地计算了一下，扶额叹息。
“不过嘛——”早苗抿嘴一笑，绿色的眼眸中闪过一丝狡黠，
“比起他能不能学会做菜，我倒是更好奇他那‘破铜烂铁’一样的意志力，在咲夜小姐的魔鬼特训和连续爆炸的打击下，到底能坚持几天不哭着跑回神社求安慰？三天？还是……一天半？”
而被芙兰“挂”着、好不容易挣扎到院子边缘的红白色，仿佛听到了她们的议论（主要是魔理沙那毫不掩饰的大嗓门）。
再次爆发出不屈（？）的呐喊,他一边徒劳地试图甩掉背上的芙兰，一边对着天空挥舞着拳头：
“我决定了！！就从今天开始！晨跑五公里！晚上特训厨艺三小时！什么爆炸！什么跑死！统统放马过来！我要用这双手和这双腿，开辟一条通往‘不炸厨房、跑不死’的全新人生之路——！”
“喂，蠢货！”灵梦清冷的声音带着一丝无奈响起，“你宣誓的方向……是厨房。”
“啊？对不起！下意识走错了！！”红白色一个急刹车，差点带着芙兰一起栽进旁边的灌木丛。
“等等！你身上那是什么味儿？”灵梦的鼻子敏锐地抽动了一下，脸色微变，“一股……汽油？还是松节油？”
“是早上不小心洒到的强力去污清洁剂的味道啦！！”
红白色慌忙解释，脸涨得通红，“灵梦！求你别再泼冷水了！！给点阳光好不好！！”
回应他的，是廊下众人此起彼伏、毫不客气的哄笑声，以及芙兰更加兴奋的“哥哥加油！”的呼喊。
