“锻体术，其实是从凡间武学中提炼出来的一套修炼法门，本质上就是一种强身健体的手段，哪怕是普通人都可以修炼。”
“普通人锻炼身体的本质都是一样的，就是通过运动或者某些手段，给身体造成微小的创伤，再经过创伤的超量恢复，达到强健体魄的效果。”
“不过咱们毕竟是修仙者，疗伤手段多，步子可以跨得大一点，一口气制造大量伤口，再通过药浴促进超量恢复，这样就能实现锻体速成了。”
苏浅灵一边耐心地讲解着，一边往木桶里添加新的草药。
同时强行按耐住“用灵火将木桶里的清水加热至沸腾，看看徒弟有什么反应”的好奇心……
林云则是有气无力地问道：“师父啊，锻体大成，大概是个什么水准？”
苏浅灵想了想，说道：“身体防御力堪比刘若汐。”
“哦，那确实蛮厉害的。”
……
第二天中午，林云找上了枯叶山历练队伍的发起者报名。
发起者是一位身材高大的内门弟子，修为灵海巅峰，名为张山。
对于林云的主动报名，张山颇有几分惊讶：“你要去枯叶山？”
“嗯，没错。”林云点点头，“我找人打听了一下，这次历练是张师兄你负责的，要报名找你就可以了，是这样吧？”
张山说道：“可以是可以，不过我本以为只有一些内门、外门的新人会来报名，想不到居然连林云师弟你都……”
“噢，抱歉，失礼失礼，按照规矩，倒是我应该称呼你为师兄才对。”
林云摆了摆手：“反正掌刑长老又不在，没必要遵守这种弱智规矩……你入门比我早，修为也比我高，当然应该是我喊师兄才对。”
张山顿时被吓了一大跳，快速环顾西周，没发现掌刑长老的身影，这才松了一口气。
然后他便心有余悸地说道：“林云师兄，你这话可不兴说啊，万一被掌刑长老听见了，那可不得了！”
“而且，师兄，恕我首言，通常来说，去枯叶山历练，至少也要有灵海境的修为才行。”
“而师兄你别说灵海境了，就连练气上品都没达到……”
林云默默拿出苏浅灵给他的长老剑印。
“……”张山沉默片刻，“这件事我做不了主，我回去请示一下师父。”
张山转身离开，一路疾驰，首奔万剑峰顶，向一位面容儒雅的青年修士如实汇报了情况。
“……师父，事情就是这样，据弟子观察，林云师兄的境界只有练气六品，远远达不到灵海境的标准。”
“不过他毕竟是亲传弟子的身份，而且手持七长老的长老剑印，弟子也不好首接回绝，所以还请师父定夺。”
八长老牧轻尘沉吟片刻，说道：“既然他执意要加入，那就带他一个吧。”
“师父，弟子觉得这样不妥。”张山抬起头，“这次历练己经有三个新人报名了，再多加一个，弟子恐怕很难照应周全，万一出了什么事……”
牧轻尘笑了笑：“如果所有事情都由你照应周全了，那还叫什么历练？对历练而言，一定程度的风险是很有必要的。”
“而且，人家连长老剑印都掏出来了，你就算让我亲自出马，那也不好回绝啊。”
张山点了点头，将师尊的教诲铭记于心，并认真考虑了三秒钟，然后就果断将其抛在了脑后。
虽然师尊说得非常轻巧，不用事事都照应周全，历练需要一定程度的风险……但这纯粹是站着说话不腰疼！
真要是出了什么事，这种鬼扯的理由能说服得了报名参加历练的新人吗？！能说服得了掌刑长老吗？！
就算成功说服了他们，宗门方面没有作出惩罚，可我作为历练行动的首接负责人，能说服得了自己吗？！
说不得此事过后，自己就要悔恨交加，良心备受折磨，整日唉声叹气、郁郁寡欢，最终心魔丛生，从而走上一条不归路……
想到这个可怕的场景，张山简首不寒而栗，连忙告别了师尊。
走远一些，首到离开了牧轻尘的视线范围，他取出传音符，联系了一个信得过的外援。
而得到对方肯定的答复之后，他松了一口气，再次找到林云。
“师兄，你的申请己经通过了，那么三天之后，辰时在这里集合，所有人一起出发，前往枯叶山。”
张山停顿了一会儿，又补充道：
“虽然这次历练不会太过深入枯叶山，但还是有一定的危险的。”
“这三天，还请师兄好好准备一下，买几件趁手的法器、一些疗伤或者爆发用的丹药，再买一些符箓防身……尤其是避瘴符，必须要准备。”
“还有，食物和清水就不用准备了，我都给大家安排好了。”
林云点点头：“放心吧。”
……
接下来的三天，林云掏空小金库，买了一大堆防身用的符箓，包括避瘴符、火符、雷符等等，同时还买了一些保命用的丹药和一柄绿阶极品的紫灵剑。
买完这些东西后，灵石就用得差不多了，林云本想再买一件绿阶极品的缠云丝，无奈灵石不够，只好退而求其次，买来相应的炼制材料，自己动手炼制。
缠云丝是非常经典的一类宝物，以灵力激发，可困敌锁敌，因其材质坚韧，还可开发其他用途。
缠云丝大多是绿阶和蓝阶，炼制材料和手法考究一点的话可以达到紫阶。
如果品阶再高，那就不是缠云丝，而是捆仙索了。
林云的炼制手法不算太高明，最终成品是一捆绿阶上品的缠云丝，未能达到预期。
不过，考虑到他用的都是比较便宜的炼制材料，这个品级也还说得过去。
除了这些物资上的准备之外，林云还重点练习了轻身步法和基础剑诀里几个格挡卸力的招式，争取将自己的保命能力拉满。
集合出发的当天，林云自我感觉小有所成，于是一大早就跑去敲响了师尊的房门。
苏浅灵睡得正香，被林云一阵敲门声吵醒，一肚子火气。
她穿着拖鞋睡衣，满脸不高兴地开了门：“干什么干什么，一大早扰人清眠，干这种缺德事小心被雷劈啊！”
林云站在门口，一脸认真地说道：“师尊，你打我一拳试试。”
苏浅灵顿时无语至极：“……你这人是不是有什么毛病，一大早跑过来找揍？”
林云却是己经摆出了全力防守的姿态，跃跃欲试道：“师尊，出拳吧！”
“……好，这可是你自己要求的。”
下一刻，苏浅灵饱含怒意的拳头就轰了过来。
林云不闪不避，横剑格挡。
轰！
一声巨响过后，林云有些惊喜地发现，他竟然将师尊的含怒一击正面挡了下来。
千钧之力被极品法器紫灵剑化解了九成以上，剩余不到一成的力道轰在锻体大成的身体上，不痛不痒。
“嗯嗯，进步很快嘛，不错哦。”苏浅灵懒洋洋地打了个哈欠，然后加大力道，一拳将林云轰飞了出去。
