很快水就烧开了，玟雨让汉子们两两相对坐好，然后端来一盆生姜水放在两人中间，示意他们一起洗脚。
众人虽然不知道玟雨要干什么，但都很听话地照做了。玟雨则走到一旁，从空间里拿出一个小巧玲珑的东西，这是星际时代的高科技——投影仪。她将其打开后，又放出一只小蜜蜂，这只小蜜蜂身上有一个按钮，按下去之后它就会自动飞到人的头顶，然后发出一道绿色的光芒，将人笼罩起来。
玟雨先对自已使用了这个装置，然后坐在地上，把李瀚文的双脚抱在怀里，轻轻揉搓着他的脚底，并解释道：“爸爸，我现在给您按摩一下足底吧，可以刺激穴位，促进血液循环哦。”说完，她就开始给李瀚文按摩足底。
李瀚文感到十分舒服，同时好奇地看着玟雨忙碌。玟雨一边给他按摩，一边告诉他一些穴位的位置和作用。李瀚文觉得很感动，因为他从来没有见过这样的场景，而且玟雨还这么认真地教他们这些知识。
其他男人看到玟雨给李瀚文按摩足底，也纷纷效仿起来，互相给对方按摩。一时间惨叫连连，按摩手法重了按痛了。
就在这鸡飞狗跳的情形下，玟雨给父亲洗好了脚，又端来温水给父亲喝，其他人也陆续洗好了，玟雨叮嘱他们多喝温开水，明天要是脚疼这是正常现象，不用害怕。
然而，接下来发生的事情却让大家都大吃一惊——玟雨居然开始帮父亲剪起了脚趾甲！她小心翼翼地修剪着，仿佛对待一件珍贵的艺术品。
“玟雨啊，你怎么还会做这个？”父亲惊讶地问道。
玟雨微微一笑：“我当然会啦，您放心吧，保证不会弄疼您。”
父亲看着玟雨认真的样子，心里感动得一塌糊涂。他从来没有想过，自已的女儿竟然如此细心和体贴。
“对了，叔叔们要是有兴趣，明天早上我带你们打太极。但先说好，我也是个半吊子，做得不一定标准。不过，早起锻炼身体可是件好事啊！特别是太极拳，这可是中国武术宝库中的一个重要拳种呢！它有着独特的锻炼方法，可以概括为"练脑、练气、练身"三个方面。这三者紧密结合，首先通过意念引导动作，然后内在气息流动，最后外在肢体运动。这种内外兼修的锻炼方式非常独特哦！
通常情况下，打太极拳对身体有很多好处：
1. 增强心脏功能：打太极拳时，全身肌肉放松能使静脉血液回流加快，减轻心脏负担；腹式呼吸法通过横膈肌和腹肌运动来改变腹腔容积，增加肺活量，从而达到锻炼心肺功能的目的。
2. 防止骨质疏松：练太极拳可以使骨骼的血液循环得到改善，提高骨质代谢，使钙、磷沉淀增多，骨质变得坚固，预防骨质疏松症发生。
3. 促进肠道消化：太极拳运动能促进胃肠蠕动，改善便秘现象，有助于保护胃肠道黏膜和腺体萎缩，从而促进消化吸收。
4. 改善神经系统：练习太极拳要求“心静”，注意力集中，并且讲究“用意”，这些都对大脑活动有良好训练作用，可以帮助人们保持清醒的头脑和敏捷的思维能力。
5. 缓解压力：太极拳是一种全身性的有氧运动，不仅能够锻炼身体，还能够让人的心情愉悦，缓解压力。
6. 减肥瘦身：太极拳可以消耗体内多余脂肪，达到减肥瘦身的效果。同时，它还能调节人体内分泌系统，降低血脂水平，有利于身心健康。
7. 增强免疫力：经常打太极拳可以增强机体免疫功能，有效抵御各种疾病侵袭。此外，它还有助于调整心态，保持乐观积极的情绪状态。
总之，长期打太极拳，对于改善一个人的精气神，改善一个人的健康状态有着非常多的好处。
